在什么样的环境下需要使用睡袋，同时在你选购睡袋时有哪些需要注意的地方呢？以下教你如何睡袋选购与使用知识：
　　
　　选购睡袋前，请问自己这样几个问题？我参与活动的环境最低温度有多少度？我是不是很在乎重量？我打算花多少钱？如果你只希望在0度以上的环境使用睡袋，不妨选择温度更低一些的，比如－3度或－5度。如果你的抗寒能力比较弱，建议你也选择温度指标更低的睡袋，毕竟我们对付暖热比对付寒冷要容易的多，也安全的多。
　　
　　使用睡袋中，注意保持干燥，因为睡袋潮湿后保暖程度大大降低，尤其是羽绒睡袋，会完全不保暖。所以在大雨天气或水上活动时，要保护背包以免进水，或者提前把睡袋用防水袋密封起来。睡袋受潮后，在条件允许时要尽快晒干或风干，潮湿的羽绒睡袋不能长时间保存，否则会发霉甚至蛀变。
　　
　　使用
　　
　　无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子）。最后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用。使用睡袋时，有几种方法可以提高保暖程度：
　　
　　配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；有条件的话睡前喝杯热饮料，牛奶果珍都可以，使身体发热；
　　
　　睡前吃一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物(淀粉，糖类)；
　　
　　穿一套长的保暖内衣和干净袜子会非常有效；
　　
　　当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上；
　　
　　和更多的人挤用一个帐篷；
　　
　　在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子；
　　
　　生堆火。这么多方法，关键的时候不妨试试。
　　
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